fbpx
  • HotLine / Đặt hàng: 0912057845 |
  • |
  • Đăng ký
  • MENU

    Ăn dặm kiểu Nhật cho bé: Mẹ “nhàn tênh”, con chóng lớn

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua thực phẩm ở đâu sạch? Làm sao để chế biến những món ăn ngon miệng cho trẻ? Mẹ hãy luôn ghi nhớ để con yêu phát triển khỏe mạnh ngay những năm tháng đầu đời nhé!

    Xem và mua thực phẩm sạch cho bé yêu tại cửa hàng thực phẩm hữu cơ Happy Trade.

    Chẳng còn cảnh đến giờ ăn lại phải bế con đi rong, bật tivi, xem điện thoại, thậm chí là quát con khóc vang nhà… với thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé. 

    Hiện nay các mẹ chia sẻ và áp dụng rất nhiều biện pháp nuôi con. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây, ăn dặm kiểu Nhật được các mẹ truyền tai nhau rất nhiều. Không chỉ giúp trẻ hay ăn chóng lớn mà các mẹ cũng nhàn hơn trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng bé.

    Ăn dặm kiểu Nhật là “cuộc cách mạng” trong nhận thức khi chăm con

    Tại sao chúng ta lại gọi đó là một “cuộc cách mạng”? Đó là bởi vì chế độ ăn dặm cho trẻ này khác xa so với những gì từ trước đến nay các bà mẹ vẫn làm. Ăn dặm kiểu Nhật là kiểu ăn cháo lỏng rây qua lưới vào thời điểm trẻ từ 5,5 – 6 tháng, điều này giúp trẻ quen dần với việc ăn thìa và thức ăn khác ngoài sữa. Chế độ ăn dặm sẽ được nâng dần các cấp độ từ ăn ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, từ một nhóm thực phẩm đến bốn nhóm thực phẩm, từ thực phẩm thô đến thực phẩm đã qua chế biến… Vì thế, trẻ được làm quen dần dần với các loại thức ăn. 

    an-dam-kieu-nhat-cho-be

    Ăn dặm kiểu Nhật giúp trẻ được tiếp xúc dần dần với các loại thực phẩm. Nguồn: Internet

    Ăn dặm kiểu Nhật tập cho trẻ có kỹ năng nhai, kỹ năng bốc thức ăn bằng tay hay xúc bằng thìa. Khi đó, trẻ sẽ tự khám phá thế giới ẩm thực vô cùng phong phú và đa dạng. Đồng thời, trẻ sẽ thoải mái thể hiện cảm xúc với từng món ăn. Ngoài ra, quá trình này còn giúp hệ tiêu hóa của trẻ dần dần hoàn thiện tốt hơn.  

    Từ khi áp dụng phương pháp này, các mẹ đều cảm thấy hài lòng. Chị Thu (Hà Đông) chia sẻ: “Từ khi biết đến phương pháp ăn dặm kiểu Nhật mình không còn phải dỗ dành để con ăn đủ chất nữa”

    Các bước áp dụng ăn dặm kiểu Nhật cơ bản

    Qua quá trình nuôi con, các mẹ Việt đã đúc kết được 4 giai đoạn thực hiện cho bé ăn dặm như sau:

    –    Giai đoạn 1 (từ 5 – 6 tháng tuổi):

    Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu tâp ăn nên các mẹ cần cho ăn từng ít một. Các món trong bữa ăn không cần quá nhiều, chủ yếu để trẻ làm quen với việc ngồi ghế ăn, làm quen với những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ và ăn bằng muỗng. Thời gian này, các mẹ thực hiện cháo trắng rây kết hợp với một số loại thực phẩm khác. Đặc biệt, thời điểm này không nên sử dụng muối vì nó không tốt cho thận của trẻ. 

    –    Giai đoạn 2 (từ 7 – 8 tháng tuổi):

    Giai đoạn này bé đã biết nhai trệu trạo, đẩy mạnh lưỡi từ hàm dưới lên hàm trên làm tan thức ăn nên các mẹ có thể tăng chủng loại thực phẩm để trẻ làm quen với nhiều vị. Thức ăn chỉ cần nghiền nhỏ và cho thêm bột gạo giúp trẻ dễ nuốt. Lúc này, các mẹ cũng có thể tăng cường thịt nạc hoặc các loại cá có màu đỏ. 

    an-dam-kieu-nhat-giup-tre-tap-cam-nam

    Khi đã lớn hơn, các mẹ có thể cắt thực phẩm thành những phần nhỏ để trẻ có thể tự ăn. Nguồn: Internet

    –    Giai đoạn 3 (từ 9 – 11 tháng tuổi):

    Lúc này trẻ đã có thể ăn 3 bữa chính mỗi ngày, nhai tốt thức ăn bằng lợi. Vì vậy, các mẹ có thể nấu mềm thức ăn và để cho trẻ tự nhai bằng lợi. Thức ăn cần được cắt lại khoảng 0.5cm, dài 2 – 3cm để trẻ có thể tự cầm nắm và ăn tự nhiên. Đến lúc này, trẻ có thể ăn được hầu hết các loại rau, các loại thịt đỏ, đậu quả, đậu hũ, gan gà…

    –    Giai đoạn 4 (từ 12 – 15 tháng tuổi):

    Trẻ đã có thể ăn một ngày 3 bữa chính cùng thời gian với bữa ăn của người trưởng thành. Các mẹ có thể cho trẻ ăn cơm nát, cơm to và cứng hơn trước. Ngoài ra, nên cho trẻ tự xúc bằng muỗng hoặc nĩa để trẻ có thể làm quen với những vật dụng này và thích thú khi được sử dụng chúng. Giai đoạn này mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thức ăn giàu chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện. 

    Ăn dặm là thời điểm vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ và ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý của mẹ. Vì thế, các mẹ hãy áp dụng ngay phương pháp ăn dặm kiểu Nhật này nhé. Đơn giản, dễ làm, trẻ không bị còi xương, suy dinh dưỡng mà mẹ lại có thêm nhiều thời gian cho bản thân và gia đình hơn đấy. 

    Có thể bạn quan tâm: #Rau củ#trái cây

    Happy Trade là một kênh kết nối nhà cung cấp thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ tới người tiêu dùng. Người dùng có thể tìm hiểu thông tin của nơi cung cấp, đồng thời có thể đưa ra đánh giá để cùng tạo nên một cộng đồng nhà sản xuất, người tiêu dùng đáng tin cậy.

    Mua hàng - Ủng hộ nhà sản xuất có tâm ở đây

    Gọi Hotline: 0912 057845

    Facebook Comments

    Bài viết liên quan

    Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua […]

    Ăn măng cụt giảm cân an toàn, có thật không?

    Được biết đến là một loại trái cây của vùng nhiệt đới, không chỉ hấp dẫn người dùng bởi hương vị thơm ngon mà đây còn là một loại dược liệu vô cùng quý giá. Từ ruột tới vỏ măng cụt đều chứa các thành phần dược học có khả năng phòng ngừa, hỗ trợ […]

    Áp dụng ngay các món ăn dặm cho bé để tránh còi xương, suy dinh dưỡng

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua […]

    Bật mí cách làm món cá rô phi kho nghệ thay đổi khẩu vị cho cả nhà

    Nếu bạn vẫn đang thắc mắc không biết chiều nay nấu gì với những con cá rô phi đồng vừa mua được thì đừng vội lo lắng. Bài viết này mách bạn cách làm cá rô phi kho nghệ ngon đúng chuẩn. Cá rô phi kho nghệ ngon đậm đà Chắc hẳn bạn đã biết […]

    Bật mí cách nấu các món chay thông dụng và đơn giản tại nhà

    Bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn những món chay thông dụng và chứa đầy đủ chất dinh dưỡng thay thế món mặn cho gia đình mình? Bạn đang tìm kiếm cách làm món chay đơn giản tại nhà để phục vụ cho nhu cầu ăn uống hằng ngày? Ngay sau đây, Happy Trade […]

    Bí kíp làm chanh đào ngâm mật ong sánh vàng, thơm nức mũi dành cho bé

    Chanh đào ngâm mật ong là một bài thuốc quý dễ sử dụng cho các bé mà các bạn nên biết để áp dụng khi cần thiết. Thế nhưng, chắc chắn còn nhiều bạn thắc mắc liệu chanh đào ngâm mật ong có những công dụng thần kỳ gì? Làm thế nào để làm chanh […]

    email Cùng xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn với Happy Trade

    Retype the CAPTCHA code from the image
    Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code