fbpx
  • HotLine / Đặt hàng: 0912057845 |
  • |
  • Đăng ký
  • MENU

    Bật mí cách nấu các món chay thông dụng và đơn giản tại nhà

    Bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn những món chay thông dụng và chứa đầy đủ chất dinh dưỡng thay thế món mặn cho gia đình mình? Bạn đang tìm kiếm cách làm món chay đơn giản tại nhà để phục vụ cho nhu cầu ăn uống hằng ngày? Ngay sau đây, Happy Trade sẽ bật mí cho bạn cách nấu các món chay thông dụng và đơn giản tại nhà. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

    Hướng dẫn bạn cách nấu các món chay thông dụng

    cach-nau-cac-mon-chay-thong-dung-can-chu-yHướng dẫn bạn cách nấu các món chay thông dụng cho bữa ăn thêm đa dạng. Nguồn: Internet

    Ngày nay, các món chay dần trở nên phổ biến trong cuộc sống của con người bởi vì đằng sau cách nấu các món chay thông dụng ấy là nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết. Trước hết, ăn chay giúp bạn tránh xa các căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, xơ vữa động mạch từ chất béo trong mỡ động vật. Cơ thể sẽ được thanh lọc bởi nguồn chất xơ, khoáng chất, vitamin trong rau, củ, quả,… Do đó, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện, thậm chí còn có thể giúp kéo dài tuổi thọ. Chẳng những vậy, các món ăn chay còn có tác dụng trong việc giữ gìn vóc dáng cân đối hài hòa.

    Chính vì vậy mà bạn cần phải nắm được những cách nấu các món chay thông dụng và đơn giản tại nhà. Happy Trade xin giới thiệu đến bạn đọc 2 cách nấu các món chay thông dụng từ những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm.

    Nấm hương xào rau củ

    Nấm hương xào rau củ là một trong những cách nấu các món chay thông dụng mà bạn nên biết. 

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    Nấm hương

    Súp lơ xanh baby

    Cà rốt

    Ớt chuông

    Gia vị

    Dầu hào chay

    Cách chế biến: 

    Chỉ với một số nguyên liệu cơ bản là bạn đã có ngay một món ăn siêu ngon và bổ dưỡng dành cho bữa ăn của gia đình. Trước tiên, bạn cần xé nhỏ nấm hương, thái nhỏ súp lơ, cà rốt, ớt chuông, trộn chung với gia vị, dầu hào. Sau đó, cho thêm nước và bắt lên bếp, trộn đều đến khi chín.

    rau-cu-xao-chayCách nấu các món chay thông dụng: nấm hương xào rau củ. Nguồn: Internet

    Canh chua đậu hũ

    Nhắc đến cách nấu các món chay thông dụng thì không thể thiếu canh chua đậu hũ.

    Nguyên liệu:

    Đậu hũ non

    Bắp chuối

    Cà chua

    Me 

    Gia vị 

    Cách chế biến:

    Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và xắn tay vào làm là các bạn đã có một nồi canh chua đậu hũ hấp dẫn cho gia đình. Trước hết, bạn lọc nước me từ me đã chuẩn bị trước và thái nhỏ đậu hũ, bắp chuối và cà chua. Sau đó đun sôi nước, cho lần lượt nước me, cà chua, bắp chuối, đậu hũ vào cùng với gia vị.

    canh-chua-chay Canh chua đậu hủ –  một trong những món chay thông dụng thơm ngon

     
    Gợi ý địa điểm mua thực phẩm sạch để chế biến thành món chay thông dụng an toàn cho sức khỏe

    Ăn chay sẽ giúp cải thiện sức khỏe và cân đối vóc dáng nếu bạn biết cách nấu các món chay thông dụng và biết cách phân bổ những loại rau củ quả có chất dinh dưỡng hợp lí cho bữa ăn hằng ngày. Bên cạnh đó, bạn phải nắm được địa điểm mua nguyên liệu sạch và an toàn cho gia đình mình. Happy Trade tự hào là một trong những điểm đến được người tiêu dùng tin cậy.

    cua-hang-thuc-pham-huu-co

    Nhưng đặc biệt, bạn cần phải có kinh nghiệm trong việc chọn mua nguyên liệu sạch, an toàn sức khỏe. Happy Trade- cửa hàng thực phẩm hướng hữu cơ cam kết đem đến cho người tiêu dùng những thực phẩm rau củ quả an toàn, không chất bảo quản hay hóa chất độc hại. Nơi đây bán những loại rau củ quả vô cùng đa dạng, chất lượng tốt và giá cả hợp lí. Nấm hương được phân phối bởi The Green Kingdom, súp lơ, cà rốt được trồng bởi trang trại rau Thiên Sinh, ớt chuông được sản xuất theo dây chuyền công nghệ của KPA Ogarnic. Chắc chắn mặt hàng ở đây sẽ đem đến sự hài lòng và an toàn sức khỏe cho người tiêu dùng.

    Hi vọng thông qua bài viết trên sẽ giúp các bạn bổ sung thêm những cách nấu các món chay thông dụng và đơn giản tại gia đình. 

    Có thể bạn quan tâm: #Rau củ

    Happy Trade là một kênh kết nối nhà cung cấp thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ tới người tiêu dùng. Người dùng có thể tìm hiểu thông tin của nơi cung cấp, đồng thời có thể đưa ra đánh giá để cùng tạo nên một cộng đồng nhà sản xuất, người tiêu dùng đáng tin cậy.

    Mua hàng - Ủng hộ nhà sản xuất có tâm ở đây

    Gọi Hotline: 0912 057845

    Facebook Comments

    Bài viết liên quan

    Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua […]

    Ăn dặm kiểu Nhật cho bé: Mẹ “nhàn tênh”, con chóng lớn

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua […]

    Ăn măng cụt giảm cân an toàn, có thật không?

    Được biết đến là một loại trái cây của vùng nhiệt đới, không chỉ hấp dẫn người dùng bởi hương vị thơm ngon mà đây còn là một loại dược liệu vô cùng quý giá. Từ ruột tới vỏ măng cụt đều chứa các thành phần dược học có khả năng phòng ngừa, hỗ trợ […]

    Áp dụng ngay các món ăn dặm cho bé để tránh còi xương, suy dinh dưỡng

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua […]

    Bật mí cách làm món cá rô phi kho nghệ thay đổi khẩu vị cho cả nhà

    Nếu bạn vẫn đang thắc mắc không biết chiều nay nấu gì với những con cá rô phi đồng vừa mua được thì đừng vội lo lắng. Bài viết này mách bạn cách làm cá rô phi kho nghệ ngon đúng chuẩn. Cá rô phi kho nghệ ngon đậm đà Chắc hẳn bạn đã biết […]

    Bí kíp làm chanh đào ngâm mật ong sánh vàng, thơm nức mũi dành cho bé

    Chanh đào ngâm mật ong là một bài thuốc quý dễ sử dụng cho các bé mà các bạn nên biết để áp dụng khi cần thiết. Thế nhưng, chắc chắn còn nhiều bạn thắc mắc liệu chanh đào ngâm mật ong có những công dụng thần kỳ gì? Làm thế nào để làm chanh […]

    email Cùng xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn với Happy Trade

    Retype the CAPTCHA code from the image
    Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code