fbpx
  • HotLine / Đặt hàng: 0912057845 |
  • |
  • Đăng ký
  • MENU

    Hướng dẫn cách ăn dặm kiểu Nhật cho mẹ trẻ nhàn con thêm khỏe

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua thực phẩm ở đâu sạch? Làm sao để chế biến những món ăn ngon miệng cho trẻ? Mẹ hãy luôn ghi nhớ để con yêu phát triển khỏe mạnh ngay những năm tháng đầu đời nhé!

    Xem và mua thực phẩm sạch cho bé yêu tại cửa hàng thực phẩm hữu cơ Happy Trade.

    Hiện nay, chắc chắn có rất nhiều bà mẹ đang thắc mắc không biết nên cho con ăn dặm theo kiểu nào để tốt cho sự phát triển về trí óc lẫn thể chất của bé. Sau đây, Happy Trade sẽ giới thiệu đến các bạn cách ăn dặm kiểu Nhật vô cùng hiệu quả và tốt cho sức khỏe của trẻ.

    Cách ăn dặm kiểu Nhật là gì?

    Với cách ăn dặm kiểu Nhật này, bé sẽ được cho ăn cháo loãng rây qua lưới ngay từ giai đoạn đầu thay vì ăn bột theo cách truyền thống. Tiếp theo đó, sẽ chuyển dần sang cháo đặc với các loại rau củ quả và dần dần là cơm nhão, đặc với các loại thịt cá khác nhau. 

    bo-dung-cu-cho-be-an-dam-kieu-nhatBộ dụng cụ mẹ nên chuẩn bị khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật. Nguồn: internet

     
    Các nguyên tắc cần phải nắm rõ khi cho bé ăn theo cách ăn dặm kiểu Nhật

    – Bữa ăn dặm của bé phải luôn đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé: chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin.

    – Giai đoạn đầu, cho bé ăn nhạt sau đó điều chỉnh mặn dần

    – Thực phẩm phải hoàn toàn tươi sạch, hoàn toàn tự nhiên, nói không với những thực phẩm đã qua chế biến, những thực phẩm đóng hộp.

    Một số thực đơn về cách ăn dặm kiểu Nhật dành cho bé theo từng độ tuổi

    thuc-don-cach-an-dam-kieu-nhat-cho-beGợi ý thực đơn cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé theo từng độ tuổi. Nguồn: internet

    1. Đối với các bé từ 6 tháng tuổi:

    Cho bé ăn cháo loãng xay nhuyễn. Sau đó, dần dần thêm vào món ăn dặm của bé các loại rau củ quả dễ tiêu hóa và xay mịn. Một số loại thực phẩm mà bé có thể ăn dặm trong giai đoạn đầu như:

    –    Đạm: trứng, cá, đậu hũ, phô mai, …

    –    Tinh bột: gạo (cháo loãng), miến, bánh mì, khoai lang, khoai tây, …

    –    Vitamin: Bí đỏ, cà rốt, chuối, củ cải, cam, cà chua, …

    1. Đối với các bé từ 7- 8 tháng tuổi:

    Các mẹ cần cho bé ăn những dạng thức ăn thô hơn, đặc hơn như:

    –    Tinh bột: ngũ cốc, yến mạch, cháo đặc, …

    –    Vitamin: Nấm

    1. Đối với các bé từ 9-11 tháng tuổi:

    Tăng lượng thức ăn và cho bé ăn thức ăn ở dạng đặc hơn. Có thể thêm các loại thịt cá tôm cua vào bữa ăn dặm của bé.

    1. Đối với các bé từ 12 tháng tuổi trở lên:

    Các bạn có thể tập cho bé làm quen với bữa ăn như người lớn.

    cac-mon-an-dam-kieu-nhatBé ăn vui vẻ khi mẹ chọn cách ăn dặm kiểu Nhật. Nguồn: internet

    Các món ăn cơ bản khi cho bé ăn dặm theo kiểu Nhật

    –    Dashi rau củ quả

    –    Cháo trộn súp lơ, chuối

    –    Cháo trộn rau mồng tơi, đu đủ…

    Các mẹ Nhật rất quan trọng nguồn nguyên liệu để sử dụng làm thức ăn cho con vì họ cho rằng trẻ ăn dặm là để làm quen với vị giác, những hương vị tự nhiên đầu đời nên luôn chọn thực phẩm tươi ngon đi kèm với an toàn cho sức khỏe. Vậy nên, nếu bạn không biết địa điểm để lựa chọn những nguyên liệu tươi ngon thì kế hoạch cho bé ăn theo cách ăn dặm kiểu Nhật của bạn sẽ thất bại. Bởi vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều thực phẩm kém chất lượng, không an toàn vệ sinh thực phẩm được gán nhãn mác uy tín làm người tiêu dùng dễ nhầm lẫn. 

    Một số cửa hàng thực phẩm hữu cơ đang được tin dùng hiện tại chính là Happy Trade, Clever Food… Nếu bạn đang sinh sống ở TP HCM và muốn tìm cửa hàng thực phẩm hữu cơ TP HCM cho bé ăn dặm thì có thể chọn Happy Trade. Hiện tại, Happy Trade còn đang có các chương trình khuyến mãi hấp dẫn khi mua giỏ rau ăn dặm cho bé đầy đủ dinh dưỡng mà bạn không cần phải lo lắng về nguồn gốc chất lượng sản phẩm.
    Tất cả các loại thực phẩm ở đây đều có nguồn gốc rõ ràng và xuất xứ từ những trang trại uy tín như: KPA, Nico Nico Yasai, Thiên Sinh… Quá trình sản xuất, nuôi trồng và bảo quản hoàn toàn tự nhiên, đi theo hướng hữu cơ, không có hóa chất độc hại cũng như các chất bảo quản. Chính vì thế, cửa hàng thực phẩm hữu cơ Happy Trade chắc chắn sẽ mang đến sự hài lòng cho người tiêu dùng, đặc biệt khi chọn mua nguyên liệu ở đây để chế biến thức ăn cho bé theo cách ăn dặm kiểu Nhật.

    cua-hang-thuc-pham-huu-coCửa hàng thực phẩm hữu cơ Happy Trade có đầy đủ thực phẩm cho mẹ chọn lựa nếu theo cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé


    Hi vọng qua bài viết trên, các bạn đã có thêm những kiến thức hữu ích về cách ăn dặm kiểu Nhật dành cho bé. Với việc nắm rõ những nguyên tắc theo cách ăn dặm kiểu Nhật, thực đơn về cách ăn dặm kiểu Nhật theo độ tuổi, … thì chắc chắn bé nhà bạn sẽ phát triển một cách toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ. Bên cạnh đó, cửa hàng thực phẩm Happy Trade cam kết sẽ là địa chỉ uy tín khi bạn chọn mua nguyên liệu để chế biến thức ăn cho bé nhà bạn theo cách ăn dặm kiểu Nhật.

     

     

    Có thể bạn quan tâm: #Rau củ

    Happy Trade là một kênh kết nối nhà cung cấp thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ tới người tiêu dùng. Người dùng có thể tìm hiểu thông tin của nơi cung cấp, đồng thời có thể đưa ra đánh giá để cùng tạo nên một cộng đồng nhà sản xuất, người tiêu dùng đáng tin cậy.

    Mua hàng - Ủng hộ nhà sản xuất có tâm ở đây

    Gọi Hotline: 0912 057845

    Facebook Comments

    Bài viết liên quan

    Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua […]

    Ăn dặm kiểu Nhật cho bé: Mẹ “nhàn tênh”, con chóng lớn

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua […]

    Ăn măng cụt giảm cân an toàn, có thật không?

    Được biết đến là một loại trái cây của vùng nhiệt đới, không chỉ hấp dẫn người dùng bởi hương vị thơm ngon mà đây còn là một loại dược liệu vô cùng quý giá. Từ ruột tới vỏ măng cụt đều chứa các thành phần dược học có khả năng phòng ngừa, hỗ trợ […]

    Áp dụng ngay các món ăn dặm cho bé để tránh còi xương, suy dinh dưỡng

    CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua […]

    Bật mí cách làm món cá rô phi kho nghệ thay đổi khẩu vị cho cả nhà

    Nếu bạn vẫn đang thắc mắc không biết chiều nay nấu gì với những con cá rô phi đồng vừa mua được thì đừng vội lo lắng. Bài viết này mách bạn cách làm cá rô phi kho nghệ ngon đúng chuẩn. Cá rô phi kho nghệ ngon đậm đà Chắc hẳn bạn đã biết […]

    Bật mí cách nấu các món chay thông dụng và đơn giản tại nhà

    Bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn những món chay thông dụng và chứa đầy đủ chất dinh dưỡng thay thế món mặn cho gia đình mình? Bạn đang tìm kiếm cách làm món chay đơn giản tại nhà để phục vụ cho nhu cầu ăn uống hằng ngày? Ngay sau đây, Happy Trade […]

    email Cùng xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn với Happy Trade

    Retype the CAPTCHA code from the image
    Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code