Bảo quản và chế biến

Hạt chia dùng để làm gì?

Hạt chia là một loại hạt ngũ cốc được sử dụng khá phổ biến tại nhiều nước trên thế giới. Bề ngoài loại hạt này có kích thước, màu sắc khá giống với hạt é Việt Nam nên nhiều người thường nhầm lẫn hai loại hạt này với nhau. Và không phải ai cũng biết […]

Ăn hạt hạnh nhân có béo không?

Để giảm cân an toàn và giữ vóc dáng khỏe mạnh thì việc sử dụng các loại hạt chứa hàm lượng cao protein, chất xơ cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất là điều vô cùng cần thiết. Trong các loại hạt hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt điều,… thì hạnh nhân được mệnh […]

Cách sử dụng hạt lanh đúng cách

Giống như những loại hạt dinh dưỡng khác, hạt lanh là loại hạt chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng hạt lanh đúng cách sẽ tạo nên những tác dụng phụ không mong muốn, vô tình làm ảnh hưởng đến người dùng. Để chất dinh […]

Hạt chia ăn như thế nào?

Hạt chia ngày càng trở nên phổ biến trong thực đơn hàng ngày bởi chúng rất giàu dinh dưỡng và có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người dùng như hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giải độc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch,… Thế nhưng, liệu bạn […]

Gợi ý bạn công thức nấu một số món ăn với đậu gà đơn giản lại giàu dinh dưỡng cho gia đình

Tại Việt Nam, hạt đậu gà còn khá xa lạ với nhiều người và ít được dùng trong chế biến các món ăn. Tuy nhiên đây là loại ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng nên bạn có thể chọn làm nguyên liệu để nấu những món ăn với đậu gà. Hãy cùng Blog Happy Trade […]

Mách bạn cách nấu hạt đậu gà hữu cơ cho bé ăn dặm

Đậu gà hữu cơ là một trong những loại ngũ cốc thơm ngon, giàu dinh dưỡng và được dùng phổ biến tại nhiều nước trên thế giới. Bạn có thể chọn nấu đậu gà hữu cơ cho bé ăn dặm với nhiều công thức chế biến đơn giản, cung cấp hàm lượng lớn vitamin và […]

Cách làm sữa đậu nành đơn giản với 3 bước tại nhà

Uống một ly sữa đậu nành hấp dẫn, béo ngậy không chỉ giúp da đẹp, dáng xinh mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Nếu lo ngại về vấn đề an toàn thực phẩm và thực phẩm biến đổi gen thì đừng ngại ngần, hãy cùng Blog Happy Trade vào bếp tìm hiểu cách làm […]

Cách làm sữa mè đen hữu cơ cho bà bầu tại nhà đơn giản

Ngoài việc bổ sung vitamin và dưỡng chất qua các loại thực phẩm thông dụng, mè đen cũng được đánh giá là loại hạt có lợi cho sức khỏe mẹ bầu và mẹ sau sinh. Sau đây hãy cùng Happy Trade tìm hiểu công dụng của sữa mè đen hữu cơ cho bà bầu và […]

Cách tách vỏ sầu riêng nhanh chóng, dễ dàng

Bạn được cho một trái sầu riêng hay khi mua mà người bán lỡ không có dụng cụ bổ mà bạn thì không biết bổ như thế nào. Vậy hãy cùng tham khảo cách tách vỏ sầu riêng nhanh chóng, dễ dàng trong bài viết sau nhé! Cách tách vỏ sầu riêng nhanh chóng, dễ […]

Những món ăn từ xoài chín cho bé ăn dặm thơm ngon khó cưỡng

Ăn dặm là thời kỳ trẻ làm quen với các loại thực phẩm như rau củ, trái cây. Đối với xoài, nên cho trẻ làm quen sau tuần thứ 2, 3 của chế độ ăn dặm để bổ sung vitamin, chất xơ và dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ. Vậy bạn […]

Gợi ý bạn những cách chế biến xoài chín đơn giản và ngon miệng

Xoài là loại trái cây chứa nhiều vitamin C, pectin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Với loại trái cây này, bạn không những có thể ăn trực tiếp mà còn làm được nhiều món ăn vặt thơm ngon khác. Trong bài viết này, Blog Happy Trade xin chia sẻ với các bạn […]

Ngô nếp làm bắp rang bơ được không?

Bên cạnh hương vị thơm ngon, ngô nếp còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Từ ngô nếp, chúng ta có thể chế biến thành nhiều món ăn như ngô luộc, ngô xào thịt, xôi ngô, súp ngô, chè ngô… Nhưng ngô nếp làm bắp rang bơ được không? Bạn đã biết cách […]

Cách nấu chè bắp nếp đậu xanh dẻo thơm

Vào những ngày hè oi nóng, một bát chè bắp nếp đậu xanh mát lành là món ăn vặt giiar nhiệt được nhiều người yêu thích. Cách nấu chè bắp nếp đậu xanh cũng vô cùng đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Cách nấu chè bắp nếp đậu xanh chuẩn […]

Ăn ngô nếp luộc có giảm cân không?

Ngô là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, giúp làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da,… Bên cạnh đó cũng có không ít người truyền nhau bí kíp giảm cân bằng ngô, thực hư chuyện này như thế nào. Hãy cùng tìm hiểu ăn ngô nếp luộc […]

Bật mí bạn cách ủ bơ booth Đak Lak nhanh chín

Bơ booth Đak Lak là loại bơ được nhiều người ưa thích bởi độ sáp cao, cơm dẻo vàng và có vị ngọt, béo rất đặc trưng. Tuy nhiên, khi đã chọn mua được những quả bơ booth ngon, nhiều người không biết cách ủ bơ booth Đak Lak nhanh chín mà quả không bị […]

Gợi ý bạn cách làm gỏi măng cụt thơm ngon, lạ vị

Gỏi măng cụt là sự kết hợp thú vị giữa hương vị chua ngọt tự nhiên của trái cây cùng vị beo béo, mặn mà của các loại thịt. Món gỏi gà măng cụt hay gỏi măng cụt với tôm, thịt là những món ăn đặc sản chỉ có vào mùa hè tại một số […]

Mách bạn cách bảo quản nấm mối và cách chế biến đúng cách

Nấm mối là món ăn giàu dinh dưỡng, lợi cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, tăng cường thể lực, chống lão hóa… Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của loại thực phẩm này, bạn cần biết cách bảo quản và chế biến nấm mối đúng cách. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, […]

Nấm mối trắng thiên nhiên và nấm mối đen loại nào ngon và giàu dinh dưỡng hơn?

Thời gian gần đây, nhiều chị em nội trợ vô cùng yêu thích và xem nấm mối là một món ăn đặc sản thơm ngon. Nấm mối có hai loại chính: nấm mối trắng thiên nhiên và nấm mối đen. Cả hai loại đều ngon và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, mỗi loại […]

Mẹ sau sinh uống gì nhiều sữa: Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ là nguồn thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho bé trong 6 tháng đầu sau sinh. Tuy nhiên, thiếu sữa đang là tình trạng chung của không ít các bà mẹ. Nên uống gì nhiều sữa chắc hẳn vẫn luôn là câu hỏi nhận được sự quan […]

Thực đơn cho mẹ sau sinh không thể thiếu 6 thực phẩm này

Phụ nữ sau sinh cần bổ sung rất nhiều năng lượng để hồi phục cơ thể và chăm sóc em bé. Vậy các mẹ đã biết những thực phẩm phù hợp cho giai đoạn “ở cữ” nào vừa ngon vừa đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng chưa. Nếu chưa thì hãy cùng tham khảo 6 […]

Mách bạn 5 cách giúp mẹ nhiều sữa cho bé bú được các mẹ bỉm sữa truyền tai nhau

Sau khi sinh, không phải mẹ nào cũng có nhiều sữa và biết cách làm tăng lượng sữa cho bé bú. Dưới đây là 5 cách giúp mẹ nhiều sữa được các mẹ truyền tai nhau cực kì hiệu quả. Một số cách giúp mẹ nhiều sữa cho bé bú Bổ sung thực phẩm có […]

Ăn gì để sữa mẹ mát giúp bé nhanh tăng cân

Ăn gì để sữa mẹ mát là câu hỏi không mới nhưng lại luôn khiến các bà mẹ phải đau đầu. Trong những năm đầu đời của bé, sữa mẹ rất quan trọng. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp bé phát triển cả về thể trạng lẫn trí não. Tuy nhiên, không […]

4 món ăn lợi sữa cho phụ nữ sau sinh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Nhiều bà mẹ sau sinh thường gặp phải tình trạng không có sữa hoặc lượng sữa tiết ra không đủ cho bé bú. Có nhiều cách giúp tăng lượng sữa cho mẹ, tuy nhiên cách đơn giản nhất là thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý. Sau đây là […]

Làm thế nào để có nhiều sữa cho mẹ sau sinh

Không phải bất cứ bà mẹ nào sau sinh đều có đủ sữa cho bé bú. Vậy làm thế nào để có nhiều sữa cho mẹ sau sinh? Theo khuyến nghị từ nhiều bác sĩ sản khoa, lượng sữa sau sinh không chỉ phụ thuộc vào thể trạng sức khỏe của từng mẹ mà còn […]

Món ăn cho mẹ sau sinh: Dồi dào sữa cho con, mẹ không lo béo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của mẹ sau sinh sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, thực phẩm cũng có loại mẹ nên ăn và không nên ăn. Vậy bạn đã biết món ăn cho mẹ sau sinh nào […]

Đậu lăng bán ở đâu Sài Gòn chất lượng và đảm bảo an toàn?

Từ lâu, đậu lăng đã được dùng làm nguyên liệu chế biến món ăn phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Trong đậu lăng có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, ăn đậu lăng còn giúp giảm cholesterol, giúp trái tim khỏe mạnh và thúc đẩy tiêu hóa. […]

Hướng dẫn cách dùng yến mạch cho bà bầu để dinh dưỡng “vào con không vào mẹ”

Trong thai kì, bổ sung đầy đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng. Vì thế, các mẹ bầu thường phải quan tâm đến chế độ ăn hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích mà yến mạch mang lại, cách dùng yến mạch như thế nào […]

Cách làm mặt nạ yến mạch trị mụn ẩn dưới da đơn giản mà hiệu quả

Mụn ẩn dưới da là vấn đề mà rất nhiều chị em gặp phải. Các phương pháp trị mụn ẩn dưới da cũng khá nhiều. Nhưng bạn có biết sử dụng mặt nạ yến mạch trị mụn ẩn? Cùng tham khảo trong bài viết sau. Tại sao mặt nạ yến mạch trị mụn ẩn? Trong […]

Hướng dẫn cách sử dụng yến mạch giảm cân vừa hiệu quả vừa giúp nâng cao sức khỏe

Yến mạch là loại ngũ cốc quen thuộc và có giá trị dinh dưỡng cao. Yến mạch không chỉ được sử dụng làm thực phẩm, nguyên liệu làm đẹp mà còn dùng để giảm cân. Nhưng yến mạch giảm cân như thế nào, cách dùng ra sao. Hãy tham khảo bài viết sau đây. Yến […]

Cách nấu súp đậu lăng thơm ngon, bổ dưỡng

Những ngày thời tiết chuyển mùa, người ta dễ cảm thấy mệt mỏi hay chán ăn. Đó là lúc chúng ta nên thay đổi khẩu vị bằng vài món ăn lạ miệng nhưng vẫn đảm bảo ngon và giàu dinh dưỡng. Hãy thử tìm đến các món ăn với đậu lăng, loại đậu được mệnh […]

1 2 Sau